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Julho, 2016

CONHEÇA TODAS AS DICAS, RECEITAS E ARTIGOS
SOBRE SAÚDE, NUTRIÇÃO E FITNESS.

2517'59  

Tahine

Tahine é uma pasta obtida de sementes de sésamo trituradas com alho, água e limão, muito usada na cozinha do médio oriente. Rica em cálcio, proteínas e fibras, bem como em ácidos gordos ómega 3 e 6. .  

Curiosidade 0
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HUMMÚS

Ingredientes 200 g de gão-de-bico cozido 1 dente de alho pequeno 1 a 1 e ½ colher de sopa de Tahine 1 a 1 e ½ colher de sopa de azeite 1 colher de café de cominhos em pó Uma pitada de sal marinho e pimenta preta moída na hora   Preparação 1. Num processador…

Receitas Saudáveis 0
2517'28  

Marmitas Saudáveis

Refeições Leves e Nutritivas para levar para qualquer lado! . É Verão e esta é sem dúvida a melhor estação do ano para aproveitar os dias ao ar livre, sol, temperaturas elavadas, praias, piscinas, campo, …, convidam-nos para dias em que saímos de casa de manhã bem cedo e só regressamos à noite. A alimentação…

Saúde e Bem Estar 0

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