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Agosto, 2016

CONHEÇA TODAS AS DICAS, RECEITAS E ARTIGOS
SOBRE SAÚDE, NUTRIÇÃO E FITNESS.

22
Ago
20:26
 

BANANA

Sabia que por 100 g a banana tem apenas 95 Kcal. Pois é a má da fita de muitas dietas milagrosas é hoje uma das maiores aliadas de quem quer ter uma alimentação saudável e equilibrada, com elevado teor de hidratos de carbono, rica em fibras e potássio e com baixo teor de gordura é…

Curiosidade 0
22
Ago
18:08
 

GELADO DE BANANA

Ingredientes 1 a 1,5 bananas (bem maduras) por pessoa Toppings a gosto (Canela, coco ralado, chocolate negro, pepitas de cacau, açúcar de coco, frutos secos…)   Preparação 1. Partir as bananas às rodelas e congelar de um dia para o outro 2. Triturar num processador de alimentos até ficar com consistência de gelado, servir de…

Receitas Saudáveis 0
22
Ago
11:03
 

Em Agosto Vale tudo

O mês do ano em que Vale tudo! . Pois bem, estamos em Agosto, mês de excelência para as tão desejadas férias, mês em que a maior parte dos Portugueses tira uns dias para carregar ou recarregar baterias. Em Agosto vale tudo, manhã curtas, noites longas, tarde de sol, boa comida, bebidas refrescantes, enfim um…

Saúde e Bem Estar 0

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