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Fevereiro, 2017

CONHEÇA TODAS AS DICAS, RECEITAS E ARTIGOS
SOBRE SAÚDE, NUTRIÇÃO E FITNESS.

168'30  

Mousse de chocolate sem açucar

Ingredientes (4 pessoas) 2 bananas grandes e maduras 5 colhes de sopa de cacau em pó 3 colhes de sopa de manteiga de amêndoa   Preparação 1. Misture todos os ingredientes num liquificador até ficar com uma consistência macia. 2. Distribua por taças e decore com lascas de chocolate preto, pedaços de fruta (morangos, framboesas,…

Receitas Saudáveis 0
1421'29  

Os benefícios do Gengibre e Curcuma

O gengibre e a curcuma, poderosos anti-inflamatórios naturais, ingredientes ideais para iniciar o seu dia cheio de energia e excelente aliado do seu organismo. . Benefícios do Gengibre: – Poderoso antioxidante e anti-inflamatório; – Auxilio nos enjoos e náuseas; – Alívio de dores musculares e articulares; – Auxílio em problemas de circulação; – Auxilia no tratamento…

Curiosidade 0
1212'09  

Porque razão é importante dormir bem?

Não basta ter hábitos alimentares e físicos saudáveis, uma boa noite de sono é também indispensável para uma vida saudável. Um sono reparador e de qualidade permite revitalizar o bem-estar físico e psicológico, repor a energia perdida no dia-a-dia, regenerar o sistema celular e reforçar o sistema imunitário. É durante o sono que todos os…

Saúde e Bem Estar 0

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