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Abdominais Hipopressivos

Tonifique a sua barriga sem grande esforço e experimente o Método de Hipopressivos Low Pressure Fitness.

O que é Low pressure fitness? é uma técnica global de exercícios posturais e respiratórios associados a uma diminuição da pressão intra-abdominal. Melhora o tónus muscular proporcionando benefícios para a saúde, rendimento e estética.

Muitas pessoas que vão ao médico não falam de problemas que possam ter a nível da pélvis, nas mulheres casos de incontinência urinária, prolapsos, esterectomias, e no caso dos homens disfunção sexual e prostatectomia. Estas pessoas vivem sem qualidade de vida, normalmente nas mulheres após o parto muitas delas se não tiverem o acompanhamento adequado têm perdas de urina, o que mais tarde poderá provocar prolapsos, e estes casos acontecem porque o soalho pélvico não esta a trabalhar como devia, ou seja em vez de conter e suportar como é suposto, está relaxado e sem qualquer tipo de actividade muscular. O que o método hipopressivo faz através do trabalho postural e respiratório é reactivar toda essa musculatura e reeducar o soalho pélvico a trabalhar de forma correcta.

Benefícios: Reeducação postural; Melhoria respiratória; Redução do perímetro da cintura; Recuperação do pavimento pélvico; Melhoria da função sexual.

 

Esta modalidade está desponível no Kalorias Torres Vedras.


 

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