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BIKINI BODY 2017

BIKINI BODY 2017! PREPARE-SE PARA O VERÃO!

Programa Small Group com duração de 8 semanas (Inicio 01-05-2017 e fim 25-06-2017). Inclui: 1 aula 30′ semana + 1 treino prescrito 30′ semana + avaliações mensais com foto.

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Benefícios do treino em pequenos grupos:

Resultados. É mais fácil atingir os seus objetivos em pequenos grupos, porque a intensidade é personalizada para as pessoas com necessidades semelhantes, com foco nas metas estabelecidas.     

Orientação. O treinador orienta e supervisiona menos pessoas do que em uma aula de grupo, para que possa acompanhar de perto cada pessoa e prestar um melhor serviço.    

Estimulo em equipe. Como as aulas são baseadas em níveis de aptidão semelhantes, todos têm os mesmos objetivos. Portanto, a equipe estimula-se entre si para alcançar a sua capacidade máxima e melhorar os seus resultados.  A camaradagem também torna cada treino mais agradável e divertido.

Esta modalidade encontra-se disponível no Kalorias Torres Vedras.


 

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