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BODYBALANCE™

Calm and centered, long and strong

O BODYBALANCE™ é o treino de Yoga, Tai Chi e Pilates que aumenta a flexibilidade e a força e o deixa com uma sensação de calma e focado. Respiração controlada, alto nível de concentração, movimentos e posturas cuidadosamente estruturadas em sintonia com a música criam um treino holístico que coloca o corpo num estado de harmonia e equilíbrio.

Esta modalidade encontra-se nos clubes Linda-a-Velha, Expo e Sines.


 

 

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