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PHYSIC LINE

Physic line é uma nova modalidade, destinada ao publico feminino. O objectivo da modalidade é fortalecer os pequenos grupos musculares, resultando numa longa e esbelta figura feminina.

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A modalidade é composta por duas componentes:

Componente #1: modelação muscular. Composta por sequências de 30 minutos. Trabalha-se os músculos menores à volta dos maiores, tornando-a mais esguia em vez de mais musculada. Este processo alonga, tonifica e por fim, melhora a estrutura corporal tornando-a mais elegante.

Componente #2: complemento cardio. A segunda parte essencial é composta por 30 minutos de treino de dança aeróbica de média intensidade. Funciona como complemento articuladamente com os exercícios de modelação muscular.

A componente de cardio é simultaneamente contínua e variada e o seu corpo ganha firmeza e tonicidade, à medida que treina a resistência, queima gordura e consolida o trabalho muscular.

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Resultados:

Com esta abordagem do movimentos, os seus músculos mantêm-se despertos e ativos à medida que dá firmeza à sua pele, modela o seu corpo, queima gordura e consequentemente obtém resultados.
Reinventa completamente  a imagem do seu corpo e a forma como ele se move. Vai aumentar a sua auto confiança e redefinir os seus padrões de vida.
Este é um programa de treino que vai ter impacto no seu sistema e redefinir o seu corpo independentemente  do seu grau de preparação fisica ou “herança” genética, sem contra indicações.

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Esta modalidade está disponível no Kalorias Sines.


 

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