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PILATES COM BOLA

Maior flexibilidade e alinhamento postural. Fortalece o corpo e liberta o stress!

Pilates foi concebido para fazer regressar o corpo a um alinhamento saudável e para ensinar novos hábitos de postura de modo que o individuo possa movimentar-se com uma maior flexibilidade no seu dia a dia. Pilates com bola fortalece todo o corpo a partir do seu centro para proporcionar estabilidade, de onde podem resultar movimentos de braços e pernas em harmonia e livre do stress.

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Esta modalidade está disponível no Kalorias Telheiras.


 

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